断捨離講演会

1/13にやましたひでこさん講演会に行ってきました。　

って報告遅いですね。(笑)

当日会場に行ってみると満席でしたよ～。　

今回は我が地元のゴミ問題を考えるNPO団体が招致した講演会で、地域のゴミ問題と絡めた講演内容でした。

なので具体的な片付け方法とかのお話は無くて、「ゴミとは？」とか「なぜ家にゴミが増えたのか？」とかをどう捉え定義する内面のお話が主でした。

その前にやましたひでこさんの印象。

やましたさんご本人は写真しか知らなかったのですが、やや低めのトーンの優しい声で話される、穏やかで気さくな印象を受ける方でした。

表だってガンガンみなぎるパワーではなく、穏やかな中に芯の通った力強さを感じながらも、ステージから降りて観客の中を歩き、一人一人に語りかける方法でお話くださいました。

いろいろなお話をお聴きしたのですが、印象に残ったのをいくつかご紹介します。

①　ゴミというのは今の自分及び自分の生活を「物質的（物）」「思考的（心の中」混乱に陥れることと断捨離では定義。

 ②　「断捨離」することによって「空間のゆとり」「時間のゆとり」「エネルギーのゆとり」が生まれる。

 　エネルギーというのは片付けに要する自分の労力だけでなく、収納用品を買うお金も含みます。

 ③　断捨離では「入口」と「出口」の両方に手当を施します。

 　　自分にとって快適な量を入って来る段階で調整し、使い、終わったら家から（自分から）きちんと出す。

 　　物や思考の循環をうまくすることが「断捨離」の目指すところ。

 ④　「断捨離」プロセス

 　　物→事柄→人間関係→概念

⑤　「断捨離」の「捨」は仏教では捨てる以外に「施す」「他で生かす」という意味がある。

 ⑥　自分にとって不要な物を捨てると一時的には捨てられるゴミは増えるが、「断捨離」が進むと自分に必要な物だけを厳選して家に入れるので将来的には捨てられる物が減っていくと言う点で各家庭がごみ問題に貢献できるのではないだろうか？

 ⑦　人は内面に「やりたい気持ち」と「やりたくない気持ち」の両方を抱えている。自分で決めたことをなかなか実行に移すことができない方は、どちらの気持ちが強いのかを自分で問い直してはどうか？

2時間たっぷりノンストップの講演でしたので沢山の内容をお聴きすることができて良かったです。

断捨離ってとても取り組みやすくて、けれど奥の深い道なんだな～と思いました。

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パソコンのおべんきょ

今年の目標としてパソコンのスキルアップを目指しているのですが、主に自分の仕事の為に「エクセルＶＢＡ」というものをおべんきょしております。

「アクセス」も前からおべんきょ中ですが、去年の11月くらいから「エクセルVBA」の方も始めました。

実は「エクセルVBA」も4～5年くらい前に初心者用の本を買ってみたのですが、ちんぷんかんぷんで。（笑）

読んでると眠くなるので放置して結局処分してしまいました。

ところが最近は解りやすいサイトや本が出るようになりまして、去年の秋にあるすごく解りやすい解説のあるサイトを見つけてから、ちょっとやる気が出てきました。

「エクセルVBA」はプログラミング言語なのですが、パソコンのプログラマーじゃなくても一般の人が使えるように使い易くしたものなのです。

とは言え、外国語を習うような感じで、最初は解らないことだらけですけど。（笑）

おべんきょは会社で仕事の合間にやっています。

というのは仕事のためにやっているので実際のデータが無いとうまく出来ないんですよ。

なので会社のパソコンの前で、でかい声の独り言とともに作業しています。　

カタカタと入力中。　

う～ん、悩むな～。

（自分がやっている動きを表す言語をどれを選んだら良いか解らないこと多し）

困った～、どうしたものか～。　

（入力したプログラムを実行したら自分の意図と全く違い、パソコンが大暴走ということ多し）

よっしゃ！やったー！

（簡単なプログラムが2週間くらいかかって、やっときちんと動いた時は喜びもひとしお）

傍から見るとこっぺぱんは何を一人で騒いでいるのだろうという感じです。

まあ、会社の人も最近は慣れてきたみたいですが。（笑）

一行、二行くらいの簡単なプログラムを書くことから始めて、とにかく書いて実行して修正しての繰り返しをしています。

私は本を読むだけでは全然理解できなくて、実際にやってみてパソコンがどういう動きをするか見ないと解らないタイプのようです。（￣▽￣；）

会社にはITの専門家がいるので、どうにもならないほど解らない時は質問して教えてもらいますが、悩みながらでも自分でやっていく方が早く覚えていきますよね。

簡単なプログラムでも出来上がると、今まで数分かかっていた作業が2～3秒で完了するんですよ。

私はパソコンがない時代から仕事をしているので、パソコンやそのソフトはすごく「文明の利器」という感じがします。(笑)

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白菜

昨日、ご近所さんからおすそ分けで立派な白菜を頂きました。　

なんでも会社の人が野菜を作っていて2つの白菜をもらったのだけれど、食べきれないからということでウチにくださったのでした。

ワタクシ、白菜の漬物が大好きなのですよ。

外側はお鍋の具にして内側は母ヨッシーさんに頼んで浅漬けにしてもらうことにしました。 (￣▽￣)　

午前中は図書館に予約していた本を借りに行ってきましたよ。　

「続　体脂肪計タニタの社員食堂　もっとおいしい500kcalのまんぷく定食」

去年の9月に予約をしてやっと順番が回ってきました。

すごい人気なんですね～、予約していたことをすっかり忘れてましたよ。

私は作りたいというより食べたいので、東京丸の内にオープンした「タニタ食堂」の大阪版が早く出来ないかな～と思っています。

神戸にオープンしてくれたらもっと嬉しい。(〃▽〃)　　

昨日・今日は太陽が出ているので私の部屋はポカポカです。

のんびりと本を読みながら日向ぼっこするのが気持ち良いんですよ～。 (￣▽￣)

今日はもう何処へも行かないわ～。

って昨日もご近所さんへ行く以外、一日家に居たけど。（笑）

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ほっとしました

2011年4月から地域の役員をやっていました。

役員の仕事自体はそんなに大変ではなかったのですが、やはりいろいろ地域のみなさんが言って来るもんですから、その話を聞いて対処してというのが精神的にちょっと大変でした。（￣▽￣；）

特に秋から今日まで一番頭を悩ませることになったのが次年度の役員の選出。

基本は順番にやっていくので次の人は分かっているのですが、一人一人に話をつけにいくのがね～、かなりのエネルギーが要りました。

みんな役員をやりたくないんでね、なんとか断る（逃げる）方向へ行こうとするのを、がしっ！と引き止めて辛抱強く説明してというのが必要なんですよ。(笑)

でも本日ようやくそれが終わり次年度の役員になることを了承してもらい、精神的な重荷からやっと解放されました、やれやれ～。 (￣▽￣)

ワタクシ、この精神的な重荷というのに滅法弱くて。(笑)

悩む以前に頭が真っ白になって何も考えられなくなるというか、思考停止で時間を過ごしてしまうんですね。　

それと定例会が近くなると議事録を作成したり、要望のあった書類やチラシ、地域へのお知らせの作成をパソコンでせっせと作っていると、ブログを更新できなくて。（言い訳か？）

いえね、忙しいわけではなく、自治会の作業をしている時は「しゃかりきモードのこっぺぱん」にならないと出来ないんです。

でもブログを書く時は「のんびりモードのこっぺぱん」にならないと書けなくてですね～。

要は気持ちの切り替えがうまくいかないんですわ～。（￣▽￣；）

今後の課題だわ～。

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今はやれやれしか言えない気分

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軽くなった～

体重ではないのです。(￣▽￣；)

軽くなったのはベランダのガラスの引き戸です。　

この引き戸、建築当時の鉄の引き戸で築40年経過しました。

この10年、だんだん引き戸の動きが悪くなって重くなっていたのですよ。

でもまあ力を入れたら動くからいいか、と放置していましたが、いよいよ全力を出さないと動かなくなりまして、このままでは一番寒い時期に閉まらなくなりそうだったので、住宅の管理事務所に電話をしました。

電話後すぐに管理事務所から工務店の手配をしていただいて、本日修理してもらいました。

40年物の引き戸はそのままですが、動きが軽くなり開閉の音もかなり静かになりました。 (￣▽￣)

最近は凄い大きな音がしていたんですよね～、それも「ガラガラっ！」じゃなくて「ギリギリギリ～～～！」と嫌な音だったんですよ。(￣▽￣；)

直って良かった良かったと思っていたら、夕方にご近所さんが「ウチの引き戸も重いんよ～。修理依頼どうすんの？」と聞きに来られました。

どこの戸も同じ40年物ですからね～。(笑)　

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のんびりうららか日曜日

今日は3～4日ぶりに晴れました。

雨も必要なのですが数日降ると冬場はね～、　

洗濯物が乾かなくて。（￣▽￣；）

詰め詰めに干してもベランダに干しきれない洗濯物もあったりして。　　

室内の日の当たる所に移動させてなんとか全部乾きました。

ウチ洗濯機が二槽式という未だ昭和な家なので洗濯乾燥機なんてものはないのですよ。

お値段的には買えるんですが、全自動洗濯機さえ置くスペースが無いのに乾燥機なんて。（笑）

もちろんお風呂場での乾燥装置（○ワック的な）なんてある訳がない。

なので「お日さん、がんばって～」と太陽頼みです。 (￣▽￣)

全然関係ないけど母ヨッシーさんがスーパーで買ったエビの天ぷらがあったので、お昼は天ぷらうどんの予定だったのですが、私がどうしてもインスタントラーメンが食べたくなり、　

私の分はエビ天ぷらラーメンになりました。（ヨッシーさんはうどんで）

これはこれで美味しかったですよ。 (￣▽￣)

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ヒーター届きました

先日通販で買った新しいヒーターが今日早速届きました。

この時期なので早く届いて良かったです。 (￣▽￣)　

買ったのはコロナの「コアヒート」でした。

ハロゲンみたいに光らないので「点いてるの？」という感じですが、しっかり暖かくなってますよ。

いろいろ調べているとコロナの「コアヒート」とダイキンの「セラムヒート」がかなり評判が良かったです。

比較サイトと口コミを見て、重さの面でやや軽い「コアヒート」にしました。

私は7年前のハロゲンしか比較できないのですが、ハロゲンが体の表面的な暖かさに対してコアヒートは体の中に暖かさが伝わる感じです。

ハロゲンの時は近くで当たってないとすごく寒かったのですが、「コアヒート」の場合は1mほど離しておいても暖かさが伝わってきます。

さすがに部屋全体は暖まりませんが、ハロゲンよりは遠くまで暖かさが来るので体がちょっとラクです。 (￣▽￣)

昨日は天気が悪くて体の芯が寒くて寒くて。

早く届いて本当に助かりました～。

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寒いわ

寒いですね～、冬だからなんですが。(￣▽￣；)

瀬戸内の温暖な地域に住んでいて「寒い寒い」というのは本当に寒さが厳しい地域にお住まいの方に申し訳ないとは思うのですが、

「でも寒いのよ～～」

もう、冬眠してしまいたいと毎年冬になると思っているこっぺぱんです。

この寒い時期に7年ほど使っているハロゲンヒーターが壊れてしまいました、あ～。(T▽T)

ピンポイント暖房でしたが、無いと寒い・・・。

エアコンはあるんですけどね、頭がぼ～っとするし鼻の奥がカラカラになるのでちょっと苦手でして。

実はこのハロゲンヒーター、私と母ヨッシーさんとで一個ずつ同じ日に買ったのですよ。

と、いうことはヨッシーさんが使っているのもそろそろ壊れるのかしら・・・。

とりあえず新しくまたヒーターを買いました。

まだまだ寒いですからね～。

7年経ってハロゲンヒーターから今のヒーターはどんな風に進化しているか楽しみです。

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バブル前の

洋服です。(笑)

私が18歳のお正月用に親に買ってもらったものです。

あぁ、もう26年も前の服なんだな～・・・、遠い目。

実はもう15年以上全く袖を通していなかったんですよ。

ついでに買ってから10回も来ていないんです。

もったいないですよね～。

この服が大好きで大好きで服を傷めることが嫌で着ることが出来なかったのですが、ようやく最近その気持ちに折り合いがつきましてね～。

この服、昨日のセミナーに着て行きました。

「もったいない」と思うことを辞めて、どんどん活用して終わったら「お疲れ様」と手放す方がこの服もきっと喜ぶだろうなと思うようになったんです。

本当はお正月に着ようと思ってクリーニングに出したのですが、元旦の朝に着たらスカートがキツキツで断念。(￣▽￣；)

それからちょっとだけ努力してキツキツなりにもファスナーが締まるようになってセミナーに間に合いました、良かった良かった。

先日のやましたひでこさんの講演会で「断捨離」の「捨」は仏教用語では「施す」又は「他の場所で生かす」という意味もあることを知りました。

捨てるばかりではないんですね。

物は使ってこそ生きると改めて認識しました。　

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2012年WJプロダクツセミナー

「もう夢のまま終わらせない！必ず実現させる美人の目標達成術」に本日参加してきました。　　

あみ猫勢ぞろい。

右から「あーちゃん」「しんちゃん」「3号」です、なんかご機嫌な感じ。 (￣▽￣)

テキストとお土産のCD「なんとなく今日から行動したくなるCD」。

なんとなく行動したくなるっていうのがこれまた良い感じです。

このセミナーは約1年半前に同じ内容で行われたものと同じ内容で、募集の時に内容告知でそのことを知った上で受講してきました。

理由は2つ

①2012年のスタートに当たって今年の目標をきちんと設定したかった。

②何度でも受けたい内容のセミナーだった。（つまり願望達成できていない）

前回の記事はこちら

ふははは、相変わらず小学生の感想文のような内容です。(￣▽￣；)

今回はワークで書き出した内容が前回とでどうだったかと比較も出来たのですごく興味深かったですよ。

ちょっと長くなりそうなので畳みましょう。

» 続きを読む

初トレーニング

昨日はジムへ初トレーニングに行きました。

2週間ぶりだったのでちょっときましたが、思ったより元気に動けましたよ。 (￣▽￣)

昨日は運動だけでなく、こんな良い物が。　

焼きドーナッツ～。(〃▽〃)

でも何故か袋は「マドレーヌ」、なぜでしょう。

それはトレーナーの家にあったのがマドレーヌの袋だったから。

ってそうなんです、MYトレーナー手作りの焼きドーナッツだったんですよ～。　

それも二個も、わ～い。 (￣▽￣)

一個はプレーン、もう一個はなんとかベリーって言ってた。(笑)

ちなみにMYトレーナー、男性です。

お料理も裁縫もお菓子作りまでも女性よりはるかに出来る男性トレーナーです。

焼きドーナッツは今朝一個と夕食後にもう一個を食べましたよ～。

ＭＹトレーナーから頂いたからというわけではなく、本当にお世辞抜きで美味しかったです。(〃▽〃)

食べる前は一個は私が食べて、もう一個は母ヨッシーさんにと思ったんですけど、一個目がすごく美味しかったのでヨッシーさんには何も言わずに自分の部屋に隠しました。(笑)

こっぺぱんがドーナッツをもらったトレーニングを受けているジム

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断捨離講演会

「断捨離」の著者やましたひでこさんの講演会がこっぺぱん地方で行われるとのこと。

この講演会情報を知ったのは一カ月前だったのですが、告知を見た時から行きたくて行きたくて。

「断捨離」を読んでから生のお話もずっと聴きたかったんです。

地元で講演会が行われるなんてこの先あるかないか分からないし・・。

ただ講演日が平日なので有休取るために仕事の段取りがうまくつくかな～とずっと考えていて迷ってチケットを今まで買うことができませんでした。

いつも行く図書館が入っている会館でもこのチケットを販売しているんですが、迷っていても仕方がないので、その会館に試しにチケット残っているかどうか尋ねてみて残っていたら行こう、もう完売してチケットが手に入らなければ今回は縁が無かったことにしよう、それで決着着けようと思ったんですよ。

でもな～、あと数日で講演会なのにとっくに完売しているだろうなと思いながら事務所に行ったらあっさり手に入ったので、逆にびっくり。　

ということはですよ、チケットが売れ残っているんだ・・・。 

あのやましたひでこさんですよ～？ 

断捨離の著者のやましたひでこさんの講演会ですよ～？ 

そのエッセンスが1500円で聴けるのに～。 

きっと聴きたい人いっぱいいると思うんだけどな～。 

我が町の告知と宣伝足りないんじゃね？

まあ、そんなこんなで手に入れたチケット。

今は講演会がすごく楽しみです！ (￣▽￣)

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作業台と夕焼け

昨日作った作業台、使い勝手が良いです。

ちょこっと本を読んだり、

テレビ見ながらお菓子食べたりするのに使っています。

小さな台なので自分の好きな方に向けられるので、それが結構便利です。　

今日は夕焼けがすごくきれいだったので台をテーブル代わりにお茶を飲みながらゆっくり見ていました。

以前に夕日を見ながらお茶を飲むとかいうのに憧れましてね～。 (￣▽￣)

古い団地なのでモダンな生活スタイルは全くできないんですが、それくらいはやりたいな～とか思った時期がありました。

でも今まではそれをしようとすると食卓用のテーブルをいちいち持ってこないいけなかったので面倒だったんですよね～。

あとは机の上かパソコン台にお茶を置いて窓際で立ち飲み。(笑)

やってみたけどなんだかな～と思って止めました。

そんで今日はそれをやってみたわけです。

これからもそれをするとは限りませんが便利に使っていきたいと思います。 (￣▽￣)

　 　 　

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作業台完成

去年の終わりに作業台を作るために買った座金付きのテーブル脚の長さを10cm間違えて長い物を買ってしまっていた件で、本日ようやく10cmカットし終えました。

当初はとある方に頼んでカットしてもらう予定でしたが、他にも相談したら電動工具を貸して頂くことができたので自分でカットしました。

いや～、でも初めての電動工具、使うのがすごく怖かったです。(￣ロ￣lll)

電動工具は向いていないと思いました。(￣▽￣；)　

切り口がガッタガタになったので粗めのサンドペーパーを掛けておきました。

まあ、サンドペーパーくらいではまっ平らになりませんけど。(笑)　

板に取り付けて完成です。　

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腕時計

昨日仕事始め、朝礼が終わった後ふと時計を見るとまだ9時前。

「あ、時計遅れてる」と思いながらよく見ると止まってました。

おそらく電池切れだと思われますが、いきなり止まるとは思わなんだ。(￣▽￣；)　

2008年7月にホームセンターで買った2千円の時計。

お値段よりかなり見栄えが良くて文字盤の青色がすごく気に入って買った物でした。

今でも好きなのですが電池を入れ替えるということは考えませんでした。　

と言うのは使っている間にかなり腐食してしまったからです。

文字盤の中も外もかなり汚れてしまいました。

そのつもりは無くても結局使い捨て状態になってもったいないという気持ちがしますが、裏側の蓋周りも青白い「何か」がこびり付いていて「これはちょっと・・・」という感じになっていたので買い換えることに。

新年早々、時計止まるか・・・。(￣▽￣；)

いやいや新年、「時計も新たに、気持ちも新たに」ですね。 (￣▽￣)

腐食した部分があったとは言え最後までお気に入りだったのでビニール袋に入れて「お疲れ様、ありがとう」で処分しましたよ。 (￣▽￣)

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お土産様様

今日は仕事始めでした。

会社に行ってから「あ、お菓子買うの忘れた・・・。」と気付きました。

仕事納めの日に全部食べ尽くして帰ったのを忘れてましてね～。

休憩時間にお菓子が無いなんて。(´・ω・｀)

でも大丈夫でした、里帰りした人や旅行に行っていた人たちがお土産を持って会社に来ていたから。 (￣▽￣)

長期の休み明けってお土産のお菓子が回ってくるんですよ。

いろいろな地域のお菓子が食べられて楽しみなんですよ～。

スィートポテトを始め、　　

いろいろ頂きました。

自分でお菓子を買うのは連休明けかな。 (￣▽￣)

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お節は少しだけで

お正月が終わりましたがお節の話です。(￣▽￣；)

実はワタクシお節があまり好きではありません。

元々好き嫌いが多いのでお節の中身でも苦手な食材が多いことと、冷たいおかずが苦手なのです。

でも縁起物ということで食べることは食べます。 (￣▽￣)

ワタクシ同様母ヨッシーさんもお節があまり好きではないので、いかに少ない量のお節の具を買うかということが我が家の毎年の課題です。

で、今回はこんな便利なセットを見つけることができました。

田作り・黒豆・昆布巻き・蒲鉾２種・卵焼き・伊達巻のセットで全部少量です、やった～。 (￣▽￣)

蒲鉾は通常の半分くらいの大きさということでかなり少量なのが分かるでしょうか？

お煮しめはもう堪忍してくださいということで、このセットと数の子を購入して終了、今回のこのセットではヨッシーさんも大喜び（少量を喜ぶなんてどんな親子なんだか）。

お雑煮はシンプルにほうれん草とお餅を入れたすまし汁です。

これは母方の祖父がお餅を沢山食べたいが為にシンプルは味付けになったとか。

本当なら関西だからおそらく白味噌で具沢山なのでしょうね、我が家では見たことないけど。(笑)

そんなこんなのお正月ももう終わり。

明日から仕事です、毎度のことながら休みが終わるのは早いですよね。

日常回帰ですよ～。 (￣▽￣)

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友と神社参り

地元の神社は昨日初詣に行きましたが、毎年友人とお正月の内に一緒に神社に参るのが年行事となっています。

もうかれこれ17年くらい続いています、今日友と話していてそんな話題が。

本日行ったのはJR神戸駅から近い「湊川神社」です。

地元では「楠公さん（なんこうさん）」と呼ばれて親しまれている学問の神様です。

お正月三が日は沢山の屋台が並んで賑わいます、美味しそうな匂いなんだな、これが。(笑)　

お参りをして毎年おみくじを引くのですが、今回は「天然石おみくじ」というちょっと変わったおみくじがあったので引いてみましたよ。　

天然石の種類はこれだけあって、一つの袋に一つの石が入っています。

箱に手を入れて選んだ石が自分の石。　

私が引いたのは紫水晶、「恋愛成就・学力増進」だそうです。　

おみくじは「吉」でした！ (￣▽￣)

内容は「努力してきた人は実を結ぶよ」という内容でした、ど、努力してきたかしら、ワタクシ。(￣▽￣；)

でもちょっと耳の痛い内容も・・・。　　

健康・病気・療養

「日頃の節制が大切。調子にのってハメをはずし体調を崩す恐れあり。・・・」

大晦日に二日酔いでぶっ倒れたのバレてたかしら。(￣▽￣；)

この後、友とあちこちのお店を見て回り楽しいお正月の締めくくりとなりました。

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1月2日

本日、地元の神社に初詣に行きました。　

家から歩いて5分も掛からない地元の神社その1。　

初めの神社から歩いて5分以内の所にある地元の神社その2。

厳密に言うとこの二つの神社は地区が異なるんですね。

地区が違うとはいえ、両方の神様に守られた土地に住んでいるような気がして毎年欠かさずお参りをしています。

お参り後はユニクロへ、お正月セールを目当てに。　

上から「ウルトラライトプレミアムダウン」と「ヒートテックフリース」そして「ヒートテックタイツ」。

あったかグッズのオンパレードです。 (￣▽￣)

セールで買ったのは「ウルトラライトプレミアムダウン」のみですが、通常価格より2千円ほど安く買えました。

「ウルトラライトプレミアムダウン」は3月3日の京都でのウォークイベントに必要だと思ったのでずっと欲しかったのですよ。

手に入れることが出来て良かった良かった。　

お餅も焼いて食べました、今日のお昼ご飯代わりになってしまった。(笑)

早くもジーンズがパッツンパッツンになってきたこっぺぱん、1月2日でした。

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2012謹賀新年

明けましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いします！

本日元旦は寝正月をして初詣どころか外へも一歩も出ずに家で食っちゃ寝しておりました。　

のんびりまったり過ごしながらも今年一年の目標を立ててましたよ～。

＜2012年の目標＞

①ウォーキングイベントに幾つか参加して最終的に11月のイベントでは40kmコースを歩く。

②収入アップ

③パソコンスキルアップ（エクセルVBA）

この3本を柱にして一年間頑張ろうと思います。

もう記事に書いちゃったからね～、後には引けない。(笑)

それともっと自分のことを見つめ直す必要があるかなと思います。

全体的なレベルアップをしたいと思っているのですが、それにはまず自分自身のことを冷静に見ることができるようにならないとね。　

ハイ・・・、ごめんなさい、3号さん。

ワタクシ12月30日のとある打ち上げで飲み過ぎてしまいました。

で、大晦日に丸一日起き上がれないくらいの大二日酔いだったんです。

飲んだ量はビール350mlを6本くらい。

本当にアルコールに弱くなったんだと思い知らされた辛さでした。(￣▽￣；)

まあ、それはさておき（←おくんかい！）、最近いかに自分が知らないことが世の中にはたくさんあるかということを実感するようになってきています。

今はいろいろなセミナーや本もあり、学べる機会も昔に比べて多くあるので自分が興味のあることを学んでいけば、行動ももっと楽になるんじゃないかなと思うようになりました。

でもそれについては一年だけではなくて、これからの人生ずっと取り組んでいきたいと思っています。

そんなことを考えながら過ごした元旦でした。 (￣▽￣)

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今年もお世話になりました。

今年もあとわずかとなりましたね。

今日から休みに入ったので朝から残りの大掃除をやりました。

台所のシンク下、食器棚、トイレと進めて最後は玄関ドアとたたきでした。

最後にここを掃除すると今年も終わりなんだな～としみじみ思います。

この「しみじみ」が好きなんですよね。

最後にたたきも雑巾がけをして、さあ宣言いたしましょう。

これにて「2011年週末ゆるゆる大掃除」終了です！

最後、かなり駆け込み状態での大掃除でしたが無事に終わりました～、やれやれ (￣▽￣)。

夜は自治会の夜回りに参加。

「火の用事、カチカチ」に参加しました。

今年は自治会とか色々ありましたが、良い年となりました。

特に健康面ではジムに通うようになったりとか飛躍的に良くなった年だったと思います。

来年はどんな年になるなかな？

目標を決めながら良い年にしたいと思います。

今年のブログはこれにて書き納めにしたいと思います。

一年間このブログを読んで頂きありがとうございました。

他愛のない日常を綴ったブログですが、読んで下さる皆様に支えられて一年間続けることが出来ました。

本当に心から感謝申し上げます。

来年も自分のペースで進めて行きたいと思いますのでよろしくお願い致します。

それでは皆様良いお年をお迎え下さいませ。

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仕事納めと火の用心

本日仕事納めでした～。

やったー！明日から6日間休みです、うれしー。 (￣▽￣)

一昨日年内最後のトレーニングをして、今日は仕事納め。

事務所内もみんなで大掃除をしてスッキリ。

挨拶をして会社を後にすれば、しばしの休暇の始まりです。(￣ー￣)

明日の午前中は大掃除をなんとか終わらせて午後にお餅を買いに、そして夜には年内最後の自治会の仕事。

おっと、その前にクリーニングに出した服を取りに行かなくちゃ。

なんだか気忙しいですね～。(￣▽￣；)

それは明日一日のこと。

あさってはあまりバタバタせずにゆっくりと年越しの予定です。

浮草のようにのんびりまったり、旧年と新年の間を漂う時間がとても好きなのです。

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平日キュウキュウ大掃除(￣▽￣；)

今日は有給休暇を取っていました。

三連休遊んでしたツケを今日頑張って支払いましたよ。(笑)

何のために12月初めに「週末ゆるゆる大掃除」宣言したんだかね～。

あ、大掃除をするために有休を取ったわけではないんですよ。

私の有休は仕事の都合で取るのかどうかを決めるので今日はたまたまなんですよ。

でも見事に4連休にもかかわらず、うち三日間は楽しいイベントが入っていたりして結局大掃除せず。(￣▽￣；)

で、夏休みの最後の一日で慌てて宿題をしていた小学生時代の自分を思い出しながら大掃除していました。(笑)

今日はまずはお風呂の大掃除、風呂釜を専用洗剤で洗って、壁面を洗って物置き台を洗いました。　

残り湯を沸かして温かい状態で掃除したので短時間で終了。

次に台所。　

壁面を洗います。

もうね、一年分の油汚れが付いていて拭くだけでは全然落ちないので粉石鹸でガシガシ洗いました。

洗いながら毎年「来年は夏にも壁を洗おう」と思ってはみるのですが、毎回思うだけ。(笑)　

壁を洗いながら換気扇を洗います。

換気扇は秋に母ヨッシーさんが洗ってくれていたんでラクチンでした。　

そして冷蔵庫と食器棚を拭き掃除。

まだまだ大掃除する箇所は残っていますが一番時間と体力が必要な台所の壁洗いが終わったことでちょっとほっとしています。

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クリスマスケーキなう

出先でクリスマスケーキを食べてます。

イチゴのショートケーキなんだけど、ちゃんとヒイラギが付いていてチョコでNoelってなってます。(^-^)

サンミ 京橋店

今年8月にSATOMIさんに連れて行っていただいた「～実・身・美～ Cafe sangmi カフェサンミのお店　梅田店」。

また行きたいな～とずっと思っていたのですが、なかなかゆっくり大阪に行く機会がなくて。

今回なみはやドーム行くのに途中で昼食をどこで食べようかとネットで探していたらサンミの京橋店を発見！

やった～！京橋はJRから地下鉄に乗り換えるために下車するので12/23に行ってきました。

週替わりメニューのワンプレートランチです。

白菜とレタスのサラダ〜自家製　酵素ドレッシング〜
大根もちの照りマヨ焼き
クリスマス☆ピンチョス
豚ひき肉とレタスのアジアンスープ←あ、スープが写ってない・・・。(￣▽￣；)
鶏手羽元と冬野菜(養生三宝)のクリーム煮
黒米入り玄米ご飯

デザートはたんぽぽコーヒーと米粉の苺ロールケーキ〜ベリーソース添えです。

美味しかった～。

このお店はヘルシー料理なのですが、普通に美味しいのです。

普通に美味しいって変な言い方ですが、「健康な物を食べなきゃ」と思わないで「美味しいな～」と思って食べてました。

こっぺぱん地方にはこういうヘルシー系のお店が無いんですよ。

出来てくれたらいいのにな～。

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メリークリスマス

メリークリスマス！こっぺぱん。

メリークリスマス！3号サンタ！　

今年のクリスマスプレゼントを持ってきたよ～。

ありがとう！3号サンタ！今年は自分で用意できなかったもうもらえないかと思ったよ～。 (￣▽￣)

実はお菓子を頂きましてね～、ちょうどクリスマスに近かったので今年のサンタのプレゼントになりました。　

ね、クリスマス仕様でしょ？（*^_^*）

今年はバタバタしてクリスマスケーキを買うのを忘れたので、今このクッキーを美味しくいただいております。

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中に

入って競技が始まるまでまったり中。

今日の開場時間を一時間勘違いしてました。(^_^;)

14時開場と思ってたら15時でした。
スタートは16時です。(^^)d

私の席は前から7列目で割と良い位置です。

ジャッジ席側のようです。

なみはやドーム

今日から全日本フィギュアスケート選手権です♪

やってきましたなみはやドーム。

今日のメインは男子シングル。
レベルの高い演技繰り広げられると今からわくわくしています。(^-^)

私は今日と25日を観戦します。

では楽しんできます。(^^)d

3号だより もうすぐクリスマス

ども！3号です。

いつぐらいぶりか忘れたくらい久々の3号だよりです。　

よっこらせっと！　

3号サンタ、今年も参上！

今年ももうすぐクリスマスですね～、早いもんです。

今日はこっぺぱんは忘年会で呑んだくれております。

先日の忘年会では帰ってきてしばらくネットしてたら具合悪くなって、そのまま布団敷いてお風呂も入らず沈没していました。

そのせいかどうか今日の忘年会ではアルコールは控えると言ってはいましたが、どうでしょうか？

その場の雰囲気、特に飲み会などではあっさりと流されてしまうこっぺぱん。

しかし今日呑むと明日のトレーニング中に激しく後悔することはこっぺぱん自身が一番分かっていると思いますので、よくよく考えるでしょう。(笑)　

まあ、そんなどうでもいいことは置いといて、昭和なクリスマスツリーの設置完了です。

早く出さないとクリスマスが終わってしまいますよ。(笑)

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今年の週末ゆるゆる大掃除

やっとこ今日から大掃除に取り掛かりました。

取り掛かるのがちょっと遅かったかも、こりゃ今年は大変そうです。(￣▽￣；)　

まずは電器を外して掃除して～、　

天井をグリグリ拭いて～、　

エアコンを掃除して～などなど。

他にもいろいろ出来る部分は掃除しました。

掃除が終わったものはお掃除表にオレンジ色の印を付けていきます。

こうやって表を作っていると「わ～、こっぺぱんさんて几帳面～」なんて思われそうですが、それは大きな誤解です、わはは。

一回大掃除表を作るともう次の年からは何も考えずにどんどん掃除をしていけばいいだけなのです。

間取りが変わらない限り大掃除の内容は毎年変わらないですから。

表の一つの項目は30分以内で終わる一つの掃除になっているので、内容を見てその日の大掃除を組み合わせながらできるという仕組みにしています。

で、終わればオレンジ色に。

あ、黒くなっている部分は「もう今年はやんなくていいや～」と投げちゃった項目です。(笑)

基本ズボラなので、出来ないものについては最初から投げるっ！ (￣▽￣)というのもアリにしています。

今年は29日が年内のゴミ収集最終日なので、来週末の3連休であらかた終わらせる予定です。

でもフィギュアスケート全日本選手権を12/23と12/25に見に行くんです。

ホントに終わるのかしら、表がまっ黒けになってたりして、なはは。(￣▽￣；)

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