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2008年12月

2008年大晦日

 

いよいよ大晦日ですね

私のこの一年はいろいろなことができ、楽しく過ごすことができました

 

冷えとり健康法を始めたり、椎間板ヘルニアになったことがきっかけでウォーキング教室に参加したりしました

ヘルニアになった時は正直凹みましたが、それを改善できたことで、もともとの腰痛や肩こりもかなり良くなりました

 

今年は青春18きっぷであちこち一人旅にも行きました

道後温泉、金沢兼六園、8月には日光東照宮、ジブリ美術館、岐阜大正村を巡った「青春18きっぷ ながら号一人旅」にも行くことができました

 

行きも帰りもJR夜行快速「ながら号」で車中泊

在来線で東京に行くというのは長年の夢だったんですが、夜行快速とはいえ本当に行くことができて嬉しかったです

 

他にもアイススケートショーを見に行ったり、友人と鳴門へ旅行も行きました

 

そして秋からはおそうじぺこさんの「ゆるゆる大掃除」に参加して大掃除も楽しくできました

ネタの少ない私にはとても助かりました(笑) 

5月の終わりからこのブログを始めて、当初はこんなに続けられるとは思いませんでした(日記はいつも三日坊主)

コツコツと書くと、これまたコツコツと読んでくださる皆様にとても感謝しています

本当にありがとうございました

来年もネタを探しながら、コツコツ書いていきますのでよろしくお願いします

それでは良いお年をお迎えくださいませ

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お正月の買い物

 

 

今日はスーパーに買い物に行ってきました

かなり混雑していました

 

みんな買い物リストを持って凄い量の買い物をしてましたね

おせちの買い物をして今日と明日で作る方が多いんだろうな~と思いながら見ていました

 

ウチはおせちは作らず出来合いの黒豆と昆布と味付きカズノコを縁起物ということで形だけ食べるだけです

おせちね、あまり好きじゃないんです

全部が冷えたおかずって苦手で

母ヨッシーさんも同じ理由でおせちは苦手

だから元旦の朝には「おせちの一部」とお雑煮を少しだけ用意しています

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お餅も少しだけ買ってきました

 

お雑煮をした後はほとんど私が食べるので、お正月明けはいつも太って出勤することになります

お正月の買い物は少しだけだったので、ダイソーにも行ってぷらぷら見て回りました

お正月飾りで小さな門松があればと思いましたが、無かったのでスーパーに戻って買いました(両方とも同じ敷地内なので便利)

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卓上サイズのが欲しかったので見つかって良かったです

お値段600円

でもダイソーの飾りもちょっと見栄えの良いのは315円以上していたのでいいかなと思っています

 

明日はいよいよ大晦日

私は大晦日の番組の中で「ゆく年くる年」が一番好きだ~

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足湯でまったり

 

 

今日は何処へも行かずに家でのんびり過ごしました

天気が良かったので南側の部屋は暖かかったのですが、今日は何故か足が冷たくて靴下を重ねても温まりませんでした

足が冷たいまま暖かい所にいると、冷えのぼせしてしまうので足湯をすることにしました

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足湯と言ってもお風呂場にお湯を入れたバケツを置いて足を入れるだけなんですけどね

本を読みながら、紅茶も飲みながらまったり足湯

どんどん気持ち良くなってきて、

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こんなのとか

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あんなのとか

お風呂場でちょこっと一人打上(←なんの?)

一本だけね

酔ってお風呂場で転ぶと危ないので

入浴しながらお酒飲むのは、とても体に負担がかかるし、場合によってはとても危険なので絶対やってはいけません

バケツのお湯が冷めたらまた温かいお湯を加えながら小一時間

足だけでなく体全体もポカポカと温かくなりました

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週末ゆるゆる大掃除2008 ファイナル!

 

さてさて、ついに最後の週末ゆるゆる大掃除がやってまいりました

 

ファイナルは玄関です

先にざっと湿らした新聞を撒いて玄関と外の玄関前スペース、すぐ上の階段とすぐしたの階段まで掃いておきました

(ウチは団地ですから階段などの共有部分は住民が掃除するという考え方で建てられているのでマンションのようにお掃除専門の人はいないのです)

 

その後いよいよ玄関のドアを拭いていきます

 

 

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重い鉄のドアです

いつも使っているセスキ水を薄めてドアにシュッして雑巾で拭いていきました

 

 

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ドアの内側をひと拭きするだけでこの汚れ

内側、外側全部を拭き終わるまでに2回すすぐほど汚れてました

そして最後に玄関を拭きました

 

 

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セスキ水をスプレーして雑巾で拭いて完了 

 

そしてここに報告させていただきます 

 

「週末ゆるゆる大掃除終了いたしました!」

きゃっほ~い!! 

 

10月から週末になると、うだうだとお掃除ネタが続きましたが、ついにこれでネタが無くなり大掃除を終えることができました

おつきあいくださいました皆様ありがとうございました 

 

 

 

Photo_2

我が心のお掃除師匠 おそうじぺこさん←全てはここから始まったのだ・・・

 

 

 

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週末ゆるゆる大掃除 冷蔵庫他とトイレ

 

今日の週末ゆるゆる大掃除 まずは冷蔵庫です 

 

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中身を出して棚も外します 

 

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外した棚やポケット、引き出しは全部丸洗い 

 

 

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冷蔵庫の中はアルコールスプレーで拭き拭き

 

ほとんどの汚れはこれで落ちますが、拭いても落ちないものは「激落ちくん」で軽くこすると落ちました

冷蔵庫内は洗剤を使いたくないですもんね

 

 

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ポケット部分も外して拭き拭き

冷蔵庫は一度にするとしんどいので、2回に分けて他の週末に上部を掃除しておきました

今日掃除したのは野菜室と冷凍室

 

 

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野菜室って結構汚れますよね

紙を敷いていたのにな~ 

 

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そして冷凍室がこのように汚れてました ぅぅ

冷凍室には紙を敷いてなかったんですよね

 

この汚れはアイスクリームが溶けてついた汚れでした

二つともトレイを出して丸洗いし、ガシガシと拭きまくってきれいにし、

  

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どちらも紙を敷いて 冷蔵庫完了

掃除を楽にするために食材を減らしていたので、明日のおかずがありません(笑)

 

明日は買い物に行かねば

冷蔵庫の後は台所の空間と棚です

 

ウチの台所はシンクした収納とコンロ台下の収納の間になぜか空間があります

扉もなくただの空間なのですが、収納スペースとして小さな棚を入れて洗いカゴや土鍋などを置いています

 

それがこちら

 

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これも古い物で、鉄製なのでサビ防止に米袋を開いて貼っています(母ヨッシーさん作)

これをきれいに掃除して以前使って余ったクッションフロアを貼りました 

 

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アフター

クッションフロアも全部使い切りました

空間も掃除して棚を戻して完了

 

 

次はトイレです

最初に壁と天井を拭きました

トイレにはずっと気になっていた汚れがあります 

 

 

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一つは手洗い部分の水垢です

重曹でこすっても「激落ちくん」でもダメでした 

 

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ついに耐水ペーパー 1500番出動!

これで水垢をこすり落としていくのですが、強くこすったり素材によっては傷がついて、かえって汚れやすくなる場合もあるそうです

私も自己責任でこれを使いました

 

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全部の水垢を落とすことはできませんでしたが、これで十分十分

 

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もう一つ気になっていたのはタンクの汚れです

使わない香水を消臭剤代わりにスプレーしていたらタンクに付いて、変色してしまったようです

これは「激落ちくん」でこすったらきれいに落ちました

 

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アフター

床掃除もしてトイレ完了です 

 

Photo

明日は最後のゆるゆる大掃除 頑張ってこー!

 

 

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今日は仕事納め

 

ウチの会社は今日が仕事納めでした

明日からお正月休み!わーい!

 

今年は土日の関係で休みに入るのが早いので、9連休になります

旅行とか遠出の予定は全くないので、家でのんびりまったりするか、出歩くとしても神戸辺りでうろうろしたいなと思っています

 

 

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クリスマスももう終わり

サンタ服もまた来年ね 

 

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クリスマスツリーも片付けました

今度はお正月グッズですね

ダイソーへ飾りを見に行こうっと

 

 

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クリスマスですよ

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今日も食後に残りのケーキを食べてまったりしていると 

 

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おや 襖を叩く音が

開けてみましょう

 

 

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サンタだ~ 3号サンタだ~ 

 

 

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メリークリスマス!

本物のサンタさんは良い子の家を回るのが忙しいから、今日はわたくしあみねこ3号がやってまいりました!

(服も間に合ったしね) 

 

 

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こっぺぱんにプレゼントのお届けだよ

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これは!あんちえいじんぐぅ~なクリームではないですか!

ありがとう!3号サンタ! 

 

なんちゃって~

普段ファンデーションは100均、スキンケアはちふれか無印愛用の私なのですが、と~っても欲しくなってしまったあんちえいじんぐぅ~クリーム

 

クリスマスキャンペーンで10%OFFの上、一つからでも送料無料(期間限定)だったので自分用のクリスマスプレゼントとして買ってしまいました

 

私にとっては7,000円超えのこのクリームは超贅沢品なので、大事に大事に使いま~す 

 

 

 

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クリスマスイブですね

 

今日はクリスマスイブなので買ってきました

 

 

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トリモモ~(〃▽〃)とサーモンサラダ

スーパーで買ってきた出来合いものですが、スパイスが効いていて美味しかったです

 

おとななワタクシはこちらも

  

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うひ~ おいすい~

 

こちらも外せません~ 

 

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ウチは人数が少ないからホールケーキだと多いので2種類のショートケーキにしました 

 

 

 

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夕食の後片づけをして少しお腹を落ち着けてから食べました 

 

 

 

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おいひ~ 

今年のクリスマスイブも美味しく過ぎていきます 

 

 

 

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祝日ゆるゆる大掃除 台所

 

燃えないゴミの日程の都合上、今日台所の大掃除をしました 

 

 

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とりあえずこまごました物を撤去します 

  

 

 

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油よけのアルミも取り外して捨てました

右上の換気扇が真っ黒

 

この換気扇の位置のために油汚れや煙汚れが壁全体についてしまうので、なるべく年末近くに大掃除をしたいんですね 

 

 

 

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換気扇を外してとろとろ石鹸で洗って乾かしておきます

その後、壁を上から下へとろとろ石鹸で掃除していきました 

 

 

 

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壁の掃除が終わった後、以前に貼った壁のシートの下部分が剥がれて汚れているので、その部分だけ切って張り替えました 

 

 

 

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シートはダイソーで買った物 

 

 

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ガスコンロの掃除をし 

 

 

 

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ポットもクエン酸で洗いました 

 

 

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物を戻して新しい油よけや換気扇もカバーをして台所完了

台所も結構時間がかかりましね(小さな台所なのに~)

冷蔵庫も大掃除をしたかったけど、体力的にできなかったので次回の週末にする予定です

 

 

Photo

あとひとふんばりだ~ 

 

  

 

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神戸栄町 雑貨屋うろちょろ

 

 

先週末の土曜日に友人と少し早いクリスマスランチに行きました

 

神戸三宮ミント神戸の2階入り口で待ち合わせ

大きなツリーが飾られていました 

 

 

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まずはお食事

ミント神戸内の「とうふ料理 八かく庵」さんに行きました 

 

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「八かく御膳」を頂きました

美味しかったです 

食事を終えて、神戸市中央区栄町へ移動

 

昭和レトロなビルの中に次々と雑貨屋さんがOPENして、女性に人気が出ているエリアなのだそうです

 

 

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店の前に置いてあるグリーンがお洒落 

 

 

 

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地下にあるお店も通りに案内看板とディスプレイがあります 

 

 

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まさしく昭和

中に男性の洋服のお店がありました 

 

 

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このお店好きになりました

「Mon MAGASIN」さん

手芸に関する雑貨が置いてありました

小さなパーツも沢山あって、またゆっくり見に行きたいです 

 

 

 

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お茶はこちらのカフェへ行きました

「RAI CAFE」 

 

  

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紅茶とマフィンのセットを、友人は「チャイ」とマフィンをそれぞれ単品でいただきました

 

紅茶美味しかったです

マフィンは美味しくて気がついたら全部食べてしまったので画像なしです(笑) 

 

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窓が大きいんだけど、光が柔らかく入ってき居心地が良かったです

まだまだ沢山のお店があって、何回も来たいエリアです

 

数件入っただけですが、オーナーさんのセンスとこだわりで一軒一軒が個性的なんです

 

古い建物ですが、人が居て日々掃除をし、不便な所や壊れた所はきちんと手入れや補修がされているからこそ居心地が良いんですよね

 

ただ古いだけではなく長年人が使い込んだ良さに、今現在を生きる人のセンスがプラスされているのが、レトロと呼ばれるものの魅力ではないかなと私は思います

 

 

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週末ゆるゆる大掃除 お風呂

 

今日の週末ゆるゆる大掃除はお風呂です 

 

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まずは風呂釜を「フロ釜用洗浄剤」で洗います

この洗浄剤は今回初めて使います

 

詰め替え用の洗浄剤が入っていて2回使えるのでお徳かなと思いまして

 

1回目の洗浄剤は容器の中に入っていました

1回目が使い終わったら容器をきれいに洗って保管し2回目は詰め替え用洗浄剤を容器に入れ替えて使うそうです

 

 

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風呂釜洗いは簡単に終わり、お湯を捨てて蓋や椅子、石鹸やシャンプーなどを置くプラスチック棚などを石鹸で洗い、とりあえずお風呂の中へ入れておきました

 

さてここからが大変でした

実はウチのお風呂は古いのでカビがよく繁殖してしまうのです

 

年々ひどくなる一方なのですが、今までカビ取り剤は使わず石鹸で洗ったりお酢を薄めてかけたりしていました

でも最近その方法では追いつかない状態になっていました

 

全体像は汚すぎてとてもお見せできませんが、少しだけどうぞ 

 

 

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先月に照明の傘を洗った時の画像に写っているカビです

これでもきちんと掃除しているんですぅぅぅ 

 

カビは重曹でこすると良いと聞いたのでそれも試してみましたが、やっぱり落としきれず、こすり過ぎで壁のペンキが剥がれて逆効果

 

なのでとうとう導入しました 

 

 

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使用上の注意は絶対守りましょう

私もきちんと装備して、少しずつ時間をかけて落としていきました

 

で、やっと 

 

 

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この状態になりました

壁の下にあるポツン、ポツンと黒い点のようなものはペンキが剥がれたところです

 

シリコンゴムの内側にカビが残っているので、線のようになって見えていますが、これも少しずつ落としていきます

ゴムが剥がれると水漏れの原因になるかもしれないので慎重にやっていきます

 

シリコンゴムの部分は専用タイプを使いました 

 

 

Photo

先にこれを買ってきてシリコンゴム外側部分のカビを数日かけて落としていたんですが、壁の広い面にはスプレータイプが必要ですね

 

今回の掃除は時間が掛かりました

休み休みやったので余計なのですが、ちょっと大変でした

 

カビ対策は日頃からしないとダメですね

勉強になりました

 

せっかくカビ取りをしたので、仕上げにこんなのを使ってみました

 

 

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「お風呂・トイレのタイル目地用防止カビ防水剤」スプレー

 

ウチのお風呂の壁はコンクリートにペンキが塗ってあるだけなのですが、コンクリートも可と書いてあったので、ダイソーで買いました

 

ダイソーだけど315円也

これを買ったのは先月でしたが、その後コーティング剤もネットで見つけたので次回カビ取りをしたらコーティングに挑戦したいと思っています 

 

 

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次はいよいよ台所だよ~

 

 

 

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週末ゆるゆる大掃除 押入れ下段

 

もう後10日ちょいで大晦日ですね

ところで大掃除するとごみがたくさん出ますよね 

 

ウチの地域は不燃ごみの日は24日、最後の燃えるごみの日は29日なので私も頑張らねば

今日の週末ゆるゆる大掃除は押入れ下段です  

 

 

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まずは6畳間からの部分

 

 

 

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いや~ ホコリもっさり

上段よりも下段の方がホコリが多かったです 

 

 

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下段にはこのように衣装ケースを2個とミシンやら本やらを入れています

この衣装ケース年季入っているでしょう

 

プラスチックの衣装ケースが出来る前の時代のものなんです

うちでは缶ケースと呼んでいますが、素材は鉄を薄く伸ばしたものなのかな~

丈夫なので二つ同じものを重ねて押入れに入れていますが、まだまだ長持ちしそうです 

 

 

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外側を拭いた後引き出しを抜いて中も拭きます

ああイッパツで黄色のウエスに塗料が剥がれた汚れとホコリが・・・

 

去年の大掃除では拭いた記憶がない

その前の年も拭いた記憶がないもんな~

これ結構深いので手の短い私は奥まで届きません

 

 

そこで登場「クイックルハンディ」 

 

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このように奥までラクラク 

 

 

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引き出しをはめ込む溝もラクラク

この溝の中もかなり汚れていたようです 

 

 

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ホコリでクイックルハンディの色が変わってしまいました

この後押入れの中もマイクロクロスで乾拭き、他の荷物も全部乾拭きして戻しました 

 

 

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次は4畳半側

やっぱり奥の方にホコリがもっさり

 

左側が壁のように見えますが、これは押入れタンスの側面です

予定では押入れタンスを部屋のほうに引っ張り出して掃除するのでしたが、このタンスなかなか動かない

 

押入れタンスの方の襖の前は4畳半のタンスが置いてあり、出すスペースがありません

出すにはスペースのある方へ引っ張って移動させないとダメ

 

でも押入れ下段に入って体を曲げた状態で引っぱるには力が足りず、結局少しずらしたままの状態でお掃除することになりました 

 

 

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ここでまたお掃除グッズ投入

クイックルワイパーにマイクロクロスを取り付け拭き拭き

 

これはラクチン、床も側面の壁も置くの壁もこれで拭けました

壁にガラスが挟まってますが、出したところで使わないので壁と一緒にグリグリ拭いてそのままにしておきました

 

あとは押入れタンスの表面を拭いて戻し、他の荷物も拭いて押入れ完了

今回も平日の夕方と今日に分けて掃除しました

 

体力面のこともありますが、今日は早めに終わらせてこれからお出かけします

 

友人と少し早いクリスマスランチに行ってきます

色気はないです

友人はオンナです

独身四十路オンナのクリスマスにカンパーイ(←ヤケ?) 

 

 

Photo

まだまだ続くよ ゆるゆると

 

 

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3号だより

 

どうも、あみねこ3号です 

 

今日はこっぺぱんが忘年会で飲んだくれてますので、ワタクシ3号が更新しています

さて、こっぺぱん家ではたくさん布のはぎれがあります

 

こっぺぱんが自分用に夏のワンピースを縫った後のはぎれを取っておいたり、衝動買いしたはぎれなどがあります

 

「いつか、あみねこたちに服を作ってあげるね~」なんて言ってますが、実はワンピース以外の物を作るのは苦手な人

小物作りなんて超苦手な人なんです  

 

 

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だから待ってても仕方がないので、こっぺぱんが飲んだくれてる間にせっせと自分で作ります

 

うまく縫えたらお披露目しようかな

でも一週間経っても登場しなかったら失敗したと思ってくださいな 

 

 

 

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ニットの服を買いました

 

 

12月は買い物が多くなりますね

先日ニットワンピースと靴を買いました

これもお正月に降ろします 

 

 

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ワンピースは衿ぐりが大きいのと半袖なので、インナーを何か買わないといけません

 

ユニクロのヒートテックインナーのタートルネックが欲しくて買いに行きましたが、キャミソール以外は売り切れで在庫なしでした

 

オンラインショップで帰るけど、どうしようかなと思ったところに 

 

 

 

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薄手のニットを見つけ、良い感じだったので買いました

ついでにマイクロフリースのズボンも購入

また一つぬくぬくが増えました 

  

 

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ニットワンピースと合わせるとこんな感じになります

いろいろ着回しが利きそうなので、買って良かったなと思います

 

 

 

 

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クリスマスツリー出しました

 

私が2歳くらいの時に買ったツリーは今も現役です

 

 

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といっても今のものに比べるとかなり簡単な作りで、あまり枝がないのでスカスカな感じです

 

でも愛着があって使い続けてマス

飾りつけや片付けはすぐ終わるのでラクチン

 

もし次に買い換えるとしたら、予め飾りつけがしてあってケースの中に入っている小さなツリーがいいなと思っています

 

 

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去年ダイソーで買ったサンタと木3つを一緒に飾っています

今年もダイソーでいろいろ飾りが売っています

 

後はケーキを買って食べるのさ~、ルルル~ 

 

 

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便利も時には不便

 

ウチの会社は機械警備をしています

概ね良好なシステムなのですが、忘れた頃に不具合が発生します

 

今朝出勤したら門が開いていません

数人が待っています

 

セキュリティが解除できずに鍵が開かないので、警備会社の方が来るまで待っているとのことでした

先に来ていた人はだいぶ待っていたようで寒そうでした

 

 

      200812160733000

     警備会社サン早く来てねの図

 

 

私は5分程度待ったところで警備会社の方到着

無事に開門できました

   

会社の人間なのに、セキュリテイの不具合が出ても手動で開けてはいけないんです

不便だな~

 

そういえば、過去に上司が残業しているのを知らずに他の人みんな帰ってしまい、勝手にセキュリティロックをかけられた上に不具合が生じて、会社から出られなくなって警備会社の人を呼んだこともあったそうな

ああ 不便

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たまにはこってり味

 

 

昨日美容院から帰ったのは午後2時頃

ゆるゆる大掃除の代わりにこんなの作ってました

 

 

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年に数回くらい凄く食べたくなるんですよ

本当はその前の週末に作ろうと思って、これと牛乳とエビを買っていたんですね

 

でもバタバタしてたら作るのを忘れてしまいました

 

マカロニグラタンだけなら先に延ばしてもいいのですが、牛乳の賞味期限が14日昨日までだったので、なんとか作らねばと思い、ガンバリました

 

1箱で二人前ですが、母ヨッシーさんはクリーム系料理が苦手なので自分用に二つに分けました

 

 

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一つは昨日の夕食に食べ、もう一つは今日のお昼ご飯として会社に持っていってチンして食べました

はあ まんぞく~ 

 

 

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美容院へ

 

今日はゆるゆる大掃除はお休みです

2週間前に予約した美容院に行って来ました

 

初めて行く美容院でしたが、人気のお店のようでお客さんがたくさん入っていました

髪型はネットのヘアスタイルサイトから2つほど選んで携帯に画像を入れたものをスタイリストさんに見てもらって、私の髪の長さに合わせてカット

 

ゆるくパーマを裾の方にかけた後、トリートメントをしてもらいました

トリートメンとは3種類で、柔らかい自然な香りで、好きな香りでした

 

ボサボサだった髪型も良い具合に仕上げてもらいました

 

一番良かったのは髪を自分でブローする時に手ぐして簡単に整えられるスタイルにしてもらったことでした

実際にスタイリストさんは手ぐしだけで整えてくれて、自分でする時のポイントも教えてくれました 

 

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パーマ中 飲み物のサービスも

いつもはカット1,500円の激安美容院なのですが、たまにはこういうお店もいいなあ

今のところ一年一度ペース なはは

  

 

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週末ゆるゆる大掃除 テレビ台

 

今日の週末ゆるゆる大掃除はテレビ台です

テレビ台なんですけど乗っているのはパソコン、中はプリンタとCDとDVDです

まずは全部出します 

 

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うひょ すごいホコリです

数ヶ月に一度は出して掃除をしているんですが、それでも溜まりますね

掃除機でホコリを吸ってマイクロクロスで乾拭きして終了

 

 

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CDとプリンタも拭いてホコリを取りました

 

 

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3年前にプリンタを買った時にかなり処分したのでCD、DVDはこれだけです

後はMDに入れているのとパソコン内に何枚かのアルバムが入っています

 

 

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この方誰だか分かります? 

 

 

 

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HIBARI

そう美空ひばりさん

ジャズナンバーのアルバムです

 

演歌の女王と言われていますが、ご本人はご自身を演歌歌手と定義されていなかったそうです

好きな曲を歌いたい

 

「題名のない音楽会」という番組でオペラを歌ったこともあります

もちろんオペラの声ではありませんでしたが、でも練習すればオペラの発声もできそうな感じを受けました

 

このCDの中の「Take the"A"train」(A列車に乗っていこう)が一番好きな曲です

ほとんどがとても若い時に録音されているものなので声も可愛い感じですよ

 

 

 

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Photo

師匠の大掃除終わっちゃった~い

でも私はゆるゆる続く

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クリスマスイルミネーション

 

12月に入ってあちらこちらでクリスマスイルミネーションが飾られていますね

わが町でもあちらこちらでキラキラしています

 

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最寄駅の前にも 

 

 

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とある企業の庭にも

 

 

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サンタさんプレゼントを~

 

住宅地でもきれいに飾りつけされているお家をよく見かけます

見ているこちらも楽しい気持ちになります 

 

 

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靴下!靴下!

 

お届け物です

 

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この間注文していた「ブツ」が届きました

 

 

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「3号さん開けて開けて」 

 

 

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じゃんじゃ~ん

靴下11足とレッグウォーマー2組です

 

私は今年の2月から「冷えとり健康法」というものをしています

最初に冷えとり靴下というものを知り、「それは一体何?」から始まりました

 

その冷えとり靴下のサイトで冷えとり健康法を知ったのですが、「冷えとり靴下を履いて体を暖めて健康になろう!」と言われてもぜんぜんピンときませんでした

 

最初は靴下をたくさん買わないといけないし、簡単でいいけど効果が分かるような記事はないかしらと思って、いろいろネットで見てまわるうちに、今の我が心の冷えとり師匠「こっとんまま」さんのブログに辿り着いたのでした

 

こっとんままさんのブログはこちら 冷えとり以外にも日々のことを書かれています

 

一番最初靴下を買う前のことから冷えとり記事は始まり、「冷えとり」のカテゴリも分類されていたので見やすく、とても参考になりました

 

その後私も購入して冷えとり靴下の暖かさにどっぷりはまり、この冬の分として靴下をまとめ買いした次第です

わたしは「シルクふぁみりぃ」というメーカーさんからネットで購入しています

 

絹の五本指靴下→綿の五本指靴下→絹の靴下→綿の靴下→絹の靴下→綿の靴下→ウールの靴下と七足重ねるのがベストということなのですが、ちょっと大変です

 

だから最近は1足で内側が絹、外側が綿という靴下も出ています

これだと1足履いて2足分の機能があるので実際履く枚数を減らすことができます

 

今回はウールとレッグウォーマー以外はこの絹綿靴下にしました

寒い冬はぬくぬくの足元で乗り切りますよ~

 

 

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有給休暇 無印のお店

 

 

猫カフェを出た後、神戸BAL内にある無印良品のお店に行きました

前からゆっくり行きたいと思っていましたし、猫カフェから近かったのです

 

平日で店内は人も少なくゆっくり見て回ることが出来ました

いろいろなブログで読んで欲しいと思っていたものを購入

  

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はがして使えるコットンとしっとりタイプの化粧水

私は普段化粧水は手でつけるのでコットンは気が向いた時にしか買わない、使わない人なんです

 

でもたまにはコットンパックもしたい

佐伯チズさんのように年齢を重ねてもモチモチのお肌でありたい~(願望のみで行動伴わず) 

  

とりあえず化粧水パックをしました

 

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化粧水を含ませ

 

 

 

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剥がすと4枚になります

 

これは便利ですね~

引っ張ると少し伸びるので、この4枚でおでこ・頬・あごをパックできます

 

今までこんな便利なものがあるとは知りませんでした(世間の情報にうとい人)

 

昨日無印良品店に行った理由がもう一つありまして、今MUJIネット会員のキャンペーンで「お菓子お試しキャンペーン(先着20000名)」中なのです

 

ネット会員はキャンペーンクーポンをもらえて、そのクーポンを商品購入時にレジで提示するとお菓子が1つもらえるというもの

 

私はなんとなく会員になっていたのですが、ちょうど良かったので頂いてきました

 

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これがそのお菓子「スティックガトー クランベリー」

美味しかったですよ

 

 

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有休休暇と猫カフェ

 

今年度は上層部からのお達しで有休をできるだけ消化するように言われているので、仕事の状態を見て順番に有休を取っています

 

今日は私が有休休暇を取ったので猫カフェへ遊びに行って来ました

遊びに行った猫カフェはこちら

 

平日の昼間はお客さんが少なめなのでゆっくり遊べます 

 

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出迎えてくれたのはボニー嬢

いつも最初に出迎えてくれてスリスリしてくれるんだけど、その後は離れて見ていることが多いかな

  

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ジュリ姫

姫だから今まであんまり遊んでくれなかったんだけど、今日はよく遊んでくれました  

 

 

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この黄色の「じゃらし」、普段あまり出してない物だったらしく猫達には目新しかったようで大人気でした 

 

 

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「立った!キララが立った!おじいさーん!」

明日1歳のお誕生日を迎えるキララちゃんです

視線の先にはさっきの「じゃらし」が動いてて狙っているんです 

 

 

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カコ姐さんです

「じゃらし」で遊んでいたら違うスイッチが入ってしまい、ダダダっと風のように走り回ってロッカーの上へ行ってしまいました 

 

 

 

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ガル君と 

 

 

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マリモ君

ガル君は前回ケージから出ないまま遊んでいましたが、今日は出てきて遊びました

 

今日はおやつもあげてきたんです

猫カフェには猫のおやつがあるんです(1袋100円)

 

私がおやつをスタッフさんから受け取った瞬間に 

 

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食いしんぼ二人組み登場 右サスケ君 左オリオン君

なによ~ さっきまで寝てたじゃないのよ~

 

でもちゃんとあげましたよ

みんなに少しずつ 

  

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最後にイイ顔してくれたサスケ君

実は私の後ろでスタッフさんが「じゃらし」を振ってくれているんです

 

今日は猫達がよく遊んでくれたので、私も嬉しくて夢中になって遊んできました

楽しかったです~

 

 

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週末ゆるゆる大掃除 押入れ上段とヨッシーさんのリクエスト

 

今日も朝起きたらとても良い天気だったので、四畳半部屋のカーテンを洗いました 

 

 

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家の洗濯とかち合ったのでカーテンは部屋干しへ

 

今日の週末ゆるゆる大掃除は押入れの上段です

昨日と今日の二日間かけて掃除しました

 

家が狭いですから一気に布団を出して掃除すると足の踏み場が無くなるんです

それと押入れって物がたくさん入っているので結構体力がいるんですね

 

私は腰痛が心配だったので無理せず上段・下段とまず分けて、その上段も二日に分けるという安全策を取りました(腰イタイとツライのよ、トホホ)

 

ウチの家の押入れは四畳半と六畳の部屋の間にあり、二部屋が共有で使うようになっています

 

まず一日目は六畳の部屋側からの部分の大掃除です 

 

 

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掃除機をかけてホコリを取っていきます

もちろん敷いているゴザの裏側と上段の床も 

 

 

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エアコン掃除の時に使ったノズルが今回も大活躍

 

押入れの中にも配線が通っていてそこにホコリが溜まっているのをかき出しながら掃除していきます

 

古い家なので押入れの壁はシミだらけだなぁ

この後マイクロクロスで天井・壁・床を乾拭きして一日目終了 

 

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二日目は四畳半側の方を掃除していきます

行程は一日目と同じです

 

ただこちら側の奥には普段使っていない布団や毛布を圧縮して入れている布団袋などが入っていて、一つ一つ出してチェック

 

古い圧縮袋は空気が入って膨らんでいるので圧縮し直しました 

そして全部押し入れに戻して押入れ上段は完了

 

圧縮し直している最中にヨッシーさんが「お寿司食べたいな」とポツリ

 

 

ああ、そういえば前にお寿司食べたのいつだったかな

 

というわけで

 

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今日の夕飯はお寿司~

回転寿司のお持ち帰りでーす

 

うんま~い 

 

 

Photo

 

 

おそうじぺこさんの企画に参加中

 

 

 

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週末ゆるゆる大掃除 エアコンとカーテン

 

今朝は真冬なみの冷え込みでした

いつもの時間に目が覚めても、今日は休みなので二度寝して日が昇るまで布団のぬくぬくを楽しみました

 

日中の気温も上がらないということでしたが、すごく良い天気だったので今日のゆるゆる大掃除は、私の部屋のカーテン洗いとエアコン掃除に決定

 

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部屋の中から見ると暖かそうなんだけどな 

 

 

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エアコンの方はカバーとフィルターを外して 

 

 

 

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さくっとアワアワ洗い 

寒い寒いといっても関西は暖かいので水仕事は助かります

 

エアコン本体の方はまず掃除機をかけました

今回もダイソーで買ったお掃除グッズを投入 

 

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たららったら~ん「そうじきノズル~」

ヘッドをクルッと廻せばおおむね90度に曲がるというグッズ

棚・かもい・網戸掃除用らしいのですが、エアコン掃除も便利でした 

 

 

 

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本体に掃除機をかけ 

 

 

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マイクロクロスで水拭きしました

普段はカバーの内側だし油汚れもない部屋なので洗剤を使わなくても大丈夫でした 

 

 

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カーテンレールも拭き拭き

去年拭き忘れていたのか、こちらは真っ黒でした

 

午前中に終わったので午後から食料調達へ

近所のホームセンターの中に安売り食料品店ができたので、ゆっくりホームセンターを散策してから買い物でもと思ったのですが、自転車に乗った瞬間

風がつべたいっ、さぶいっ

ということで食料品のみの寄り道なしでちゃっちゃと帰ってきました 

 

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寒いときは家でまったりがいいわ~ 

 

 

Photo

おそうじぺこさんの企画に参加中

大掃除終了宣言されたお掃除アスリートも出てきています

でも私はのんびりゆるゆるで 

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今朝は雷雨

 

今朝は雷が鳴りました

 

朝ご飯の時に稲光とゴロゴロという音が鳴り始めたので「雷が鳴っている時に傘をさして外を歩くのは怖いな」と思いながら準備をしていました

 

家を出る頃には雷はおさまったので、ちょっと安心して家を出たのですが、今度は雨風がきつくなってしまいました

 

そのために 

 

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傘の骨が折れ曲がってしまいました

 

手でぐっと伸ばそうとしましたが、亀裂が入りかけていてバキっと折れそうなので処分することにしました

 

私の傘はこれと会社に置き傘をしている分だけなんですよ

次に雨が降る前に傘を買いに行かなくては 

 

 

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あ~買ってたな~

 

最近はダイソーでも重曹・セスキ・クエン酸が置いてあって便利です 

 

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これは10月に買った時に撮った写真です

この前に買った重曹が残り少なくなっていたから

 

ところが 

 

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先月にお掃除グッズを買って喜んでいた写真の中に・・・

 

ええ、そうなんですよ

 

10月に買ったダイソーの重曹のことをきれいさっぱり忘れて買ったんです

そんでもって今日まで全然それに気付いていなかったんです

 

「あらやだ先に買っていたのに忘れて買っちゃったわ~、テヘ」じゃないんです

 

今日ダイソーの重曹が新品のまま洗面台下から出てくるまで思い出しもしなかったんです~( ´;ω;`)ブワッ

 

ちょくちょく物忘れをするんです

でも変に気にしないようにしてるんですが、今日のはちとショックだったかも・・・ 

そうね、このショックを忘れちまおうか

 

 

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好きな香り

 

私には好きな香りがいくつかあります 

 

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オンブルローズ

香水の中ではこれが一番好き

年に数回ほどしか着けないんですが、箱にもこの香りが移っていて時々引き出しから出してはくんかくんかと嗅いで楽しんでいます 

 

 

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京都で買った匂い袋

とっても大事にしていて普段は箱の中に入れています

だから4年近く経っても香りが飛んでいないんです

やっぱりたまに出してくんかくんかしてます 

 

 

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数ある香りの中でダントツに好きなのはこちら

和光堂のシッカロール、ベビーパウダーです

 

どの香りよりもこれが一番好き(でも成分は分かりません)

先の香水も匂い袋もこのシッカロールの香りと少し似た部分があります

 

シッカロールの香りは何か分からないんですが、オンブルローズと匂い袋には白檀(サンンダルウッド)が使われています

私は香木や香料の中で白檀の香りが一番好きなのだと思います

 

夏に行った日光東照宮で気に入って買ったお線香もたぶん白檀入り

これもそのままくんかくんかしています

火を点けるよりそのままの香りの方が楽しめるんです

 

 

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電気炊飯器よ さようなら

 

ウチのご飯はガス炊飯器で炊いていますが、古いので保温ができません

かつて保温用にと買って、今は使われず放置されている電気炊飯器があります

 

今年の夏にその電気炊飯器でひじきを炊きました

味付けはちょっと失敗しましたけど、調理という点では成功

 

その時何の興味も見せなかった母ヨッシーさんが先週いきなりその炊飯器でカレーを炊いたのです

 

最初お鍋で炊き始めたのですが出かけるのに時間が無くなって、炊飯器に移し変えルーを入れてスイッチを押して出かけたとのこと

 

夕方帰ってきた時には、ルーもきれいに解けて美味しく出来上がっていました(画像はなし)

それに人参もじゃがいもも柔らかく煮えていました

 

柔らかく煮えていた野菜を食べながら古希越えと四十路コンビの親子は同じことを考えてしまったのです

 

 

「炊飯器で煮物を作ったらゴボウやレンコンみたいな硬い根菜類も柔らかく煮えるんじゃないの?」

 

 

では早速やってみましょう  冷蔵庫ガサガサ

でもゴボウとレンコンは最近買ってないのでありません

 

んじゃ、とりあえず「カントダキ」でも

(カントダキ=関東煮=おでん)

 

 

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今回は牛スジ

 

 

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スイッチオン!

 

 

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美味しく出来たけど煮汁が無くなって危うく焦げるところでした

次はお水を多めにしましょう 

 

翌日ゴボウとレンコンを買って煮物を作ることに

 

前回よりもかなり多めに水を入れたのですが、これがいけなかった 

 

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これが最後になるとは・・・

 

結果から言うと美味しく出来ました

ゴボウ・レンコンは歯が弱くなったヨッシーさんにも十分食べられるくらいに煮ることができました

 

でも電気炊飯器は壊れてしまいました

 

多めに入れた水は中で沸騰した勢いで蒸気口や蓋の隙間から飛び出し、床までジャバジャバ濡らした上(掃除が大変だった)、炊飯器の隙間から内部の入ってはいけない部分まで入ってしまったようです

 

しかし炊飯器は最後まで炊ききって壊れてくれました

 

 

ありがとう電気炊飯器

 

 

思えば20年前に壊れた先代の保温ジャーの後釜としてウチに来て、炊飯器なのに散々保温ジャーとして使われ、電子レンジが横合いから割り込み、ついには保温もされなくなり放置されてきました

 

やっと炊かれたと思ったらカレーだの煮物だの、本来の目的であったご飯を炊くことなく散ってしまいました

 

でも最後に作った煮物、ゴボウとレンコンの柔らかな食感はヨッシーさんを満足させてくれましたよ

 

 

さようなら電気炊飯器・・・・

 

 

 

 

これでやっと電気炊飯器を捨てることができるわ~、クヒヒ(本音)

 

 

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チョッキン

 

先週末まで仕事着で大活躍してくれたユニクロのフリースジャケット

ずいぶん痛んできたので部屋着にすることにしました

週末にダウンベストも買ったことだし

 

 

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ほどよく着古した物って見た目は悪くなりますが、体に馴染んで動きやすくなるんで好きなんです

これ着ていたら掃除で水を使っていても体が冷えません

でも袖の先が少し細くてたくし上げててもすぐ下がってきて袖口が濡れてしまうんです

ということでチョッキン!

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袖を切って5分丈にしてしまいました

さらに動きやすくなったし、洗物をする時も袖が濡れる心配が無くなりました

だんだん切っていって最終的にベストになりそうです

 

 

 

それと昨日買い物から帰ってくる途中に道端に落ちていたのでつい

 

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一度通り過ぎたんです

でも引き返して写メ取ってしまいました

 

   001_3

ヤラセじゃないですよ

本当に道端に落ちていたんです

ブロッコリーが道端に

 

どこかの家におかずになる筈だったんだろうな~

拾うわけにもいかないのでそのままにして帰ってきました

 

 

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