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2019年5月

ホットフラッシュと寝冷え

ワタクシ、52歳、更年期に入っています。

今年の春からホットフラッシュという症状が出ています。

 

胸から頭部にかけて突然カーっと熱くなり、汗が噴き出すアレです。

今は熱くなって汗をかくだけで体調は悪くないので助かってます。

 

夜中寝ていてもこの状態になって目が覚めます。

ホットフラッシュが出たら暑いので掛け布団を剥いで体を冷まし、落ち着いたら布団をかぶってまた寝るということを毎晩繰り返しているんですが、先日布団を剥いだまま寝ちゃって寝冷えをしてしまいました。

 

そして週末、寝冷えから風邪へ・・・。( ̄ー ̄;)

 

風邪と言っても喉と鼻と耳の奥が痛痒くなって微熱が出た程度の軽いもので良かったです。

 

今日日曜日は掃除を軽く済ませた後、一日布団の上でゴロゴロしてようと思います。

 

気温も急に上がっているので皆様もどうぞ体調にお気を付けくださいませ。(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

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ケーキとチキントマトパスタ

今日はケーキを買って帰りました。

先月はワタクシと亡き母ヨッシーさんの誕生月で毎年29日の祝日にお寿司とケーキを買って食べていました。

 

今年のワタクシの誕生日が過ぎた頃、叔父が亡くなりましてね。

母の弟でしたが、これで母を含めた兄弟姉妹全員が亡くなりました。

 

叔父も高齢でしたのでとうとうこの日が来たという感じで冷静に受け止めることができたのですが、やっぱりちょっとしんみりしましてね。

 

4月29日が来てもはしゃぐ気になれずそのままスルー。

 

そして今日は5月20日。

「ああ、20日なんだな」と思ったあと(4月20日が誕生日)、「そうだ一か月遅れの誕生日を祝おう」という気持ちになり、

 

 

P1140633

ケーキを買ってきました。( ̄▽ ̄)

一人暮らしになってからの誕生日ケーキは毎年このユーハイムの「フランクフルタークランツ」。

一番小さなサイズですが、食べ応えがあるので。(笑)

 

 

 

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夕食は昨日のチキンのトマト煮を使ったパスタにしました。(´▽`)

あ、スプーンとフォークの位置が逆になっていたのは後で気が付きました。

 

今日は雨が降っていたのでケーキを持って帰るので精一杯でお寿司まで手が回りませんでした。

でも美味しかったし気分も盛り上がったのでこれも有りでしたよ。

 

 

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そしてお待ちかねのケーキ。

今年は飾りつけをしてみましたよ、ちょっとイマイチ感が漂ってますけど。(笑)

 

一か月遅れの即席誕生日祝いでしたけど楽しめました。(*^▽^*)

 

 

 

 

 

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チキンのトマト煮

この数年、ドラマをほとんど見なかったワタクシですが、最近「きのう何食べた?」というドラマを見ています。

見ていると言ってもリアルタイムではなく、ネットの「TVer」という民放の公式テレビポータルサイトで見ています。

 

いえね、このドラマ深夜枠なんですよ。

起きていられない・・・。(笑)

 

ネットだと好きな時間に見られるので助かります。

 

ドラマの内容についてはこちらをご覧ください。(笑)

 

このドラマ、内容も面白いんですが、料理をするシーンが好きでして。

それも作りやすい家庭料理なので見ていると「作ってみたいな~」と思うのですよ。

 

それで今日は初めてチキンのトマト煮を作ってみましたよ。( ̄▽ ̄)

トマト煮の料理って過去に一回だけミートソースを作っただけでしたが、ドラマを見ていると気持ちのハードルがグッと下がりましてね。

 

 

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オレガノとバジルも買いに行ったりなんかして。

 

 

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レッツトライ!

ということでドラマのレシピ倍量で作りました。ヽ(´▽`)/

 

レシピ通りだとカットトマト缶半量だったんですよ。

半分置いとくのも面倒だったので全部使い切るために倍量。(笑)

 

当然一人で食べるには量が多いので、完成直前にタッパー3つに取り分けて冷凍庫へ。

 

 

P1140631

最後にバジルとオレガノを入れてパルメザンチーズをかけて完成です。( ̄▽ ̄)

 

チーズはパルメザンじゃなくてもいいんです、ドラマではピザ用チーズを使ってたけど家にそれが無かったので。

 

久々に新しいレシピに挑戦できた日曜日でした。

 

 

 

 

 

 

 

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GW最終日

とうとうGW最終日となりましたね~。

ワタクシは火曜日と土・日・月だけでしたが、結構楽しむことができました。(´▽`)

 

今日は家に居て、

 

 

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ウルトラライトダウンを洗濯しました。

やっと冬物が片付けられます。

片付けようかなと思うと急に冷え込んだりしたので、今年はちょっと遅くなりました。

 

 

 

 

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あと、お風呂でオキシ漬け。( ̄▽ ̄)

このオキシ液で壁も洗って年末の大掃除なみの作業になりました。(笑)

 

暖かくなってカビが出始めたので連休中に出来て良かったです。

 

さあ、明日から仕事、仕事。(´▽`)

 

 

 

 

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ワタクシのGW三連休

5/4から三連休中です。( ̄▽ ̄)

連休初日は神戸の友と神戸ベイクルーズをしてきました。

神戸ベイクルーズはいくつか種類があるのですが、私たちが乗ったのは「オーシャンプリンス」です。

詳しくこちら

 

乗船時間は40分ほどで川崎重工や三菱電機の横を通り、明石海峡大橋を遠くに見ながら、神戸空港の近くまで行って戻ってきます。

快晴でとても気持ちが良かったです。

 

 

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甲板からの神戸の風景。

 

 

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北側に六甲山、南は海。

迷ったら山がどっちにあるかで方角が分かるのが神戸です。(´▽`)

海風に吹かれて休日気分を満喫しました。

 

 

二日目の今日は毎年恒例の床の模様替え。( ̄▽ ̄)

6畳部屋の畳の上に床材を敷いてフローリング風の夏仕様にします。

 

 

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あみねこ軍団総出の作業。(笑)

午前中には全部敷き終わりましたよ。

 

 

 

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ではビフォー、

 

 

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アフター。

 

 

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反対側からのビフォー、

 

 

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アフター。

 

 

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襖も、ビフォー、

 

 

P1140622

外してLDK風に、アフター。

 

三連休あるといろいろできて楽しいな~。ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

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